Gouttières de relaxation : soulager les tensions de la mâchoire et protéger vos dents

Qu’est-ce qu’une gouttière de relaxation ?

La gouttière de relaxation, aussi appelée gouttière occlusale, est un dispositif dentaire sur mesure en résine souple ou rigide. Portée principalement la nuit, elle permet de soulager les tensions musculaires de la mâchoire et de prévenir l’usure dentaire liée au bruxisme (grincement ou serrement des dents).

Pourquoi utiliser une gouttière de relaxation ?

Ce dispositif est recommandé dans plusieurs cas :

• Bruxisme (grincement nocturne)

• Douleurs à la mâchoire ou aux articulations temporo-mandibulaires (ATM)

• Migraines, maux de tête fréquents

• Usure prématurée ou fissures dentaires

• Fatigue au réveil, tension cervicale

Elle agit comme un amortisseur qui réduit la pression exercée entre les dents et détend les muscles de la mâchoire.

Comment est-elle fabriquée ?

1. Examen clinique et diagnostic par le dentiste

2. Empreintes dentaires précises (numériques ou classiques)

3. Fabrication sur mesure en laboratoire

4. Essayage et ajustement final

La gouttière est conçue pour s’adapter parfaitement à votre dentition, assurant confort et efficacité.

Comment l’utiliser ?

• Port principalement la nuit (ou en journée selon les cas)

• Facile à entretenir : rinçage quotidien + nettoyage hebdomadaire

• Elle peut être portée de manière ponctuelle ou régulière, selon les recommandations du dentiste

Résultats attendus

• Diminution des douleurs musculaires et articulaires

• Protection des dents contre l’usure

• Amélioration du sommeil

• Réduction du stress et des tensions nerveuses

Est-ce remboursé ?

En Tunisie, ce type de traitement peut être partiellement remboursé selon les mutuelles. Un devis est souvent proposé avant la réalisation.

Conclusion

La gouttière de relaxation est une solution efficace, non invasive et sans médicament pour soulager les douleurs liées au stress, au bruxisme ou aux tensions musculaires. Chez Dentiste Djerba, nous proposons des gouttières sur mesure pour améliorer votre confort au quotidien.